Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Líp: 15,51g | Prot: 40,18g | Carbs : 86,87g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Sandwich Krim Keju. Almoço: Yakult Yakult, Indonesian Striped Snakehead Fish, Cooked Collards (from Fresh), Nasi Putih. Jantar: Tomatoes, Grapes, Pear, Pear, Indonesian Striped Snakehead Fish, Cooked Collards (from Fresh). Snacks/Outros: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
|
|
1362 kcal
|
Exercício:
Dont know - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_agatha
|