Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3322 kcal
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Líp: 111,38g | Prot: 82,00g | Carbs : 502,25g.
Pequeno Almoço: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Almoço: Bonne Maman Tartelettes Citron, Lotus Gaufres de Liège , Haribo Dragibus, Sandwich aux Crudités. Jantar: LU Lulu l'ourson Chocolat, Pommes Granny-Smith . Snacks/Outros: Freedent Freedent White, Brioche Pasquier Pancakes. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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