Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 58,51g | Prot: 55,47g | Carbs : 78,04g.
Pequeno Almoço: Варенье Черничное, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Лента Овсяные Хлопья Лента , Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Outros: Кондитерская Прохорова Чизкейк Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Doppel Herz Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|