Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 58,64g | Prot: 98,80g | Carbs : 204,22g.
Pequeno Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. Almoço: Хайнц Брусничный Соус, Лента Свекла с Чесноком, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Борщ Вегетарианский, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Jantar: Лента Свекла с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|