|
فطوري لليوم اجمالي السعرات ٢٠٤
|
808 kcal
|
Líp: 32,53g | Prot: 64,44g | Carbs : 186,34g.
Pequeno Almoço: الخبز خبز العدس, بيضة, المدهش الحليب الجاف , التفاح. Almoço: برياني الدجاج, البرغل (المطبوخ), الطماطم الحمراء, البصل, زيت الزيتون, الفلفل الأسود. Jantar: الخبز خبز العدس, الملفوف الأخضر, التفاح. mais...
|
|
1683 kcal
|
Exercício:
تسخين +مقاومه - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
|