Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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120 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 100,09g | Prot: 160,85g | Carbs : 94,51g.
Pequeno Almoço: Kelly's Yulaf Ezmesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Tereyağı, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, İspir Ballı Keçiboynuzu Özü. Jantar: Deva Tam Yağlı Yoğurt, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ispanaklı Erişte, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Proteinocean Whey Protein Tuzlu Karamel Aromalı. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FarukME
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