|
허리디스크 재발!
3일째 식물인간 수준..
고통을 못이겨서 척추 신경차단 시술 실시.
생전 처음 들어가본 수술방..
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 39,35g | Prot: 66,58g | Carbs : 255,52g.
Pequeno Almoço: 동그랑땡, 밥. Almoço: 쇠고기 미역국, 밥, 튀김공방 칠리새우. Jantar: 오리불고기, 밥. mais...
|
|
2615 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 꿀아몬드
|