Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 63,41g | Prot: 83,27g | Carbs : 94,40g.
Pequeno Almoço: Roti panggang selai kacang, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Almoço: Nasi Putih, Rebus buncis sawi, Daging sapi panggang. Jantar: Fried Tofu, Cucumber (Peeled), Lettuce, Grilled Fish. Snacks/Outros: Jsr, Apple, Papaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wira rofina
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