Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2020
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 74,34g | Prot: 175,93g | Carbs : 212,03g.
Pequeno Almoço: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. Almoço: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Суши, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Сырник. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|