|
Na een uurtje op de bike nog een kort stukje lopen. Ik heb nog wat over vandaag en mag zo een lekker stukje brie met komkommer 😋
|
1353 kcal
|
Líp: 103,10g | Prot: 95,42g | Carbs : 6,86g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, AH Knakworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: Gekookt Ei, AH Knakworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: AH Runder Gehakt, AH Champignons, AH Zuurkool, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Notenmix Naturel Ongezouten. mais...
|
|
2707 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.feenstra1
|