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Petisco: 15g de castanha do pará, 15g castanha de caju, 30g de torresmo e café puro. Energia pura!!!
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1535 kcal
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Líp: 81,63g | Prot: 89,53g | Carbs : 104,07g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Alto Alegre Açúcar Cristal, Bretas Maria Mole, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Garoto Baton Ao Leite, Ovo Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tirol Queijo Mussarela (30g), Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 48 minutos. mais...
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Histórico de Peso de carina.mara
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