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hola gente quisiera saber referencias o experiencias de los/las que han hecho ejercicio con Fausto o chloe ? gracias
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 70,80g | Prot: 64,16g | Carbs : 178,67g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Leche Entera, Té sin Azúcar, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo, El Peoncito Coco Rallado, Ilolay Dulce de Leche. Almoço: Savora Savora, Cocinero Aceite de Oliva, Dia Medallones de Pollo, Coliflor, Brócoli, Zanahorias Pequeñas, Batata, Calabaza Asada. Jantar: Bollo, La Serenísima Queso Rallado, Aceite de Oliva, Molto Fideos de Espinaca . Snacks/Outros: Exquisita Gelatina Light Cereza, Arcor Mermelada Light Durazno, Galletas Saladas, Leche Entera, La Virginia Cappuccino Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Fausto es lo máximo!!! Tiene las re pilas, uno hacé ejercicios feliz jajajaa! Yo hago sus rutinas. Ayer tocó y hoy me duele todo jajajaja! 😁
07 out 20 por membro: Melanieg3
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07 out 20 por membro: Melanieg3
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Fausto es lo más, te liquida jajajajaj. Chloe también me gusta, pero las promesas de abs en 2 semanas son claramente falsas
07 out 20 por membro: valenfigoli
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Ahhh y te resulta bien? Jaja copadoo ...
07 out 20 por membro: yansalamone
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Y siii xq esos abdominales no te salen en dos semanas , y para que te salgan no tener dos gramos de grasa jaja... Y lo de Fausto como haces todos los días la misma rutina el mismo video ?
07 out 20 por membro: yansalamone
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Jajajajaj tal cual, con Fausto ya no entreno mucho pero antes todos los días seguía los vivos diarios que él está haciendo
07 out 20 por membro: valenfigoli
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Y x donde YouTube?haa ya no haces máss
07 out 20 por membro: yansalamone
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Sisi, los pasa por youtube
07 out 20 por membro: valenfigoli
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a mi me han ayudado los dos, con Chloe empecé y vi cambios impresionantes, y con Fausto igual aún que no he seguido ninguna rutina y solo hago videos de vez en cuando
08 out 20 por membro: polettjavi
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obviamente no vas a conseguir abdominales en dos semanas porque tenes que construir el músculo y bajar el índice de grasa corporal. Si empezas con un nivel bajo y medianamente con más músculo, físicamente podrías lograrlo pero aún así varía la condición con la que empieces. Ambos son buenos.
08 out 20 por membro: t92105602
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Yo entreno con Clhoe y me re gusta, tenés mil rutinas y podés ir cambiando, las de ABS y full body me parecen muy completas. baje de 72 a 64 con ella y buena alimentación.
08 out 20 por membro: dearribasofi
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las de Chloe están buenas pero son muy repetitivas y quizá la falta de variedad haga que te aburras
09 out 20 por membro: sashaabril
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Yo empecé hace 1 semana con Fausto, termino supe adolorida así que supongo que está haciendo efecto 😅 busco los que en el título dice que son para principiantes, o si me canso paro un ratito y sigo. Pero me resultan muy entretenidos, y eso que odio entrenar
15 out 20 por membro: fastemi327
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