Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 45,76g | Carbs : 112,04g.
Pequeno Almoço: 계란후라이, 아보카도, 제스프리 골드키위, 통밀식빵. Almoço: 파프리카, 가지, 후추, 단호박, 양파, 소금, 파슬리, 양송이버섯, 아보카도, 애호박, 토마토, 당근, 청정원 계란 곤약볶음밥, 마늘. Jantar: 구운계란, 아보카도, 연어, 밤고구마. Snacks/Outros: 코카콜라 제로. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suminyeom
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