Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 34,30g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tora Bika Cappuccino Toraccino. Almoço: Nasi Putih, Chicken Wing, Cabbage , Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Kerupuk Udang, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Bamboe Tom Yum, Dried Shiitake Mushrooms , Chinese Cabbage, Greenco Jamur Enoki, Boiled Egg, Seleco Nori Original Flavour. Snacks/Outros: Mango, Tempeh (Cooked) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de myjournal2020
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