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Nose si será el efecto hormonal producto de mi periodo (3er dia) pero subí de peso y me siento fatal iba tan bien -.- crei que estaba haciendo todo bien pero no se ve reflejado en peso, en medidas si baje algo, he andado con miles de antojos, hoy no entrene porque ando con dolor de espalda post tratamiento Kine pretendo volver mañana 💪 me deprime ver 82/83 nuevamente y me dan ganas de tirar todo simplemente abandonar, pero en mi corta vida nunca he dejado las cosas a medias por lo que es una lucha constante entre mi frustración y mi perseverancia! Se que no abandonare aunque me frustre, que me costara y esta costando demasiadas, pero no puedo pretender bajar en “un mes” lo que llevo produciendo la mitad de mi vida... En resumen aunque esté bajoneada voy a seguir aunque sea dando un 5% seguiré 💪👌
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 103,49g | Carbs : 81,74g.
Pequeno Almoço: Super Pollo Filetitos de Pollo, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Jumbo Bistec Posta Negra, Coliflor, Espárragos Cocidos (Frescos). Jantar: Huevo y Queso. Snacks/Outros: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arvejas Verdes Cocidas. mais...
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A Ganhar 37,8 kg por Semana
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 Comentários
Me pasa lo mismo siempre que entró en mi período me da mucha ansiedad y me como todo lo que pillo.. Empecé hace poco a cuidar mi alimentación y espero que no me afecte tanto o pueda controlarlo porque es invasivo..🙄😔
07 out 20 por membro: chiki023
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Durante el periodo es normal variar en el peso, así que tranqui andiiie y dale nomás! Sino mal recuerdo bajaste 3cm de cintura lo cual fue por algo👀, ya que no todos bajamos la cintura por nada xd. Así que todos mis ánimos para ti! Y te recomiendo que trates de dejar la pesa a veces de lado (a mi también su momento me costó) pero esta no siempre refleja el progreso, así que sigue con las medidas jejeje. Espero que mejores de tu espalda, cariños 💕
08 out 20 por membro: poralte
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Me pasa igual, un par de días antes y durante el periodo me da mucha hambre, como montones y estoy hinchada nivel pez globo 🤷🏻♀️. Es terrible, casi no me ejercito porque siempre en esos días tengo tremendas migrañas :(, así que todo mal. Pero pasa y hay que retomar, tu peso vuelve y el control también. Un abrazo!
08 out 20 por membro: varlenka
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Histórico de Peso de Andiie__
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