|
Aún no completaba mis calorias diarias y me dio el bajoncito.. En otros momentos hubiera buscado un pancito o unas papitas fritas!! Pero todo sea por lograr los objetivos.. Buenas noches a todos! 🤗
|
1151 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 55,40g | Carbs : 134,21g.
Almoço: Pepino (Pelado), Repollo Verde, Lentejas con Arroz. Jantar: PF Mortadela Jamonada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Genial Lechuga Escarola, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pimientos Verdes, Tortillas de Maíz, Pan de Harina de Avena. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein +, Té sin Azúcar, Huevo Cocido, Fruna Cassata Milano. mais...
|
|
1591 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Me da una pena, yo bote 6 a la basura se me vencieron, a mi ya me patearon
08 out 20 por membro: Nikky_32
|
Ouch me pasa igual.. Siempre me termino aburriendo, por eso es importante variar.. La prox. vez antes de que se le vensa, puede regalarlos.. De seguro alguién los disfrutaría ☺️
08 out 20 por membro: chiki023
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chiki023
|