Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 40,17g | Prot: 67,87g | Carbs : 190,61g.
Pequeno Almoço: Osötat Äppelmos, Svennes Kaviar, ICA Cottage Cheese Naturell, Euro Shopper Rågbröd. Almoço: Banan, Vanliga Pannkakor. Jantar: Svennes Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Tyngre Vassle Kladdkaka. Snacks/Outros: Bravo Äppeljuice, Vanliga Pannkakor. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mia1887
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