Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 39,19g | Carbs : 50,46g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Almoço: Брест Литовск Сметана 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Globus Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Персик, ВкусВилл Сыр Творожный, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|