Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 44,38g | Prot: 82,29g | Carbs : 130,83g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Jantar: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galka336
|