Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 98,81g | Carbs : 136,82g.
Pequeno Almoço: Tamek Domates Salçası, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Sırma Doğal Maden Suyu, Suşi. Jantar: Sebze Graten, Biftek. Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdjkoc
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