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822 kcal
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Líp: 24,32g | Prot: 39,24g | Carbs : 118,69g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz com Cenoura. Jantar: Tirol Leite Desnatado, Açúcar, Café com Açúcar, Mel, Banana, Ovo. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de amanda.balestre
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