Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 57,83g | Prot: 94,64g | Carbs : 219,01g.
Pequeno Almoço: Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кижуч Слабосоленый. Almoço: Belvita Soft Bakes с Клубникой, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Epica Йогурт Легкий. Snacks/Outros: Grapes, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|