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1019 kcal
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Líp: 57,75g | Prot: 44,17g | Carbs : 85,54g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Queijo Branco, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Peixe Empanado, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Subway Tomate. Jantar: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Laranja Pêra. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Adrylove.as
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