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2447 kcal
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Líp: 152,26g | Prot: 140,58g | Carbs : 129,51g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Castanhas de Caju, Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Torresmitos Pururuca. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de BeatrizMel
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