Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Líp: 75,28g | Prot: 135,02g | Carbs : 319,46g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lutti Arlequin sans Sucres, Harry's Pain de Mie 100% Mie, KFC Hot Wings (1), Mie Câline Super Cookie, EasyDiet Pancake. Almoço: Brownie, Carrefour Veggie Boulettes au Soja Tomate Basilic. Jantar: Lutti Arlequin sans Sucres. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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