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Cemilan sore : smoothie sayur+buah
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493 kcal
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Líp: 15,41g | Prot: 45,78g | Carbs : 46,35g.
Pequeno Almoço: Air, Lemon, Susu (tanpa Lemak). Almoço: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Shirataki Shirataki Rice, Bawang Putih Dimasak, Minyak Kelapa, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Pakcoy. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Nasi, Pakcoy. Snacks/Outros: Jeruk, Mangga, Pakcoy. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Berjalan kaki - 1 hora e 50 minutos. mais...
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 Comentários
09 out 20 por membro: tiiaratrim
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Pakcoy aja mba, dikasih mangga sedikit dan jeruk baby
NO gula 😉
09 out 20 por membro: Butiq_41
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Histórico de Peso de Butiq_41
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