Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 51,03g | Prot: 44,86g | Carbs : 87,58g.
Pequeno Almoço: Senseo Mild. Almoço: Lidl Schoko-Donut, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Jantar: Bamboo Garden Kokosmilch, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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