Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 16,49g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Coffee Creamer, Green Smoothie, Coffee. Almoço: Coca-Cola Coke Zero , Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Gala Apples, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g), Campbell's Slow Kettle Style Tomato & Sweet Basil Bisque. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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