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pure con chuletas de cerdo apanada...falto una ensalada de tomates a la chilena :(
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2024 kcal
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Líp: 81,34g | Prot: 81,73g | Carbs : 247,97g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Leche de Almendras, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Vivo Wraps, Watt's Kuchen Tradicional Frambuesa, Café Gold Choco Moka. Almoço: Café Gold Choco Moka, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Jantar: Palta, Salmón al Horno o a la Parrilla, Benedictino Agua Sabor Frutilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Outros: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 9 minutos, Trabalho - 1 hora e 33 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 9 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 34 minutos, Agachamento - 10 minutos. mais...
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