Bayılarak yiyorum, çok seviyorum. Kalorili olmasin diye bu defa sossuz yaptım. Her hali güzel

823 kcal Líp: 30,24g | Prot: 29,94g | Carbs : 109,47g.   Pequeno Almoço: Simbat Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süt, Migros Ceviz İçi, Elma. Almoço: Yogurt, Grapes, Yoğurtlu Karnabahar Kızartma. mais...
211 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

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Comentários  
karnabahar mi sotelediniz mi, nasıl yaptiniz 
10 out 20 por membro: Esmashn7
Karnabahari zeytinyağında kizarttim direkt. Karbahardan once yağına 1-2 dis doğranmış sarımsak koydum sonra onu ekledim. Cok lezzetli oluyor :)  
11 out 20 por membro: tugba.mt

     
 

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