Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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40,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 55,35g | Carbs : 205,59g.
Pequeno Almoço: Trauben, Spiegelei, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Gut & Günstig Frischkäse, NOA Hummus Paprika-Chili, Graubrot, Zwiebelbrot, Kirschtomaten. Almoço: Kirschtomaten, Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat , Balsamico, Gut & Günstig Frischkäse, NOA Hummus Paprika-Chili , Graubrot. Jantar: Rinderhackfleisch, San Sebastiano Grana Padano, Lauchzwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Kirschtomaten, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Banane. mais...
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1069 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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