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386 kcal Líp: 7,58g | Prot: 19,60g | Carbs : 63,52g.   Pequeno Almoço: Pêra Portuguesa. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Melancia, Pão Integral. Snacks/Outros: Melancia. mais...

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