Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 76,11g | Prot: 49,97g | Carbs : 188,57g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Telur Puyuh, Singkong Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Almoço: Pisang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Brownies dengan Lapisan (Gula), Terong Goreng. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de edi.frizy
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