Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 121,19g | Prot: 133,90g | Carbs : 258,00g.
Pequeno Almoço: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin, EasyDiet Pancake. Almoço: Monoprix Chips Allégées Nature. Jantar: Blanc de Poulet, Bio Village Biscuits Nappés Chocolat au Lait, Le Ster Madeleines Longues aux Pépites de Sucre, Daunat Salade Poulet Rôti Salade Crudités Sauce Caesar. Snacks/Outros: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Toblerone Toblerone Milk. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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