Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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102 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 56,53g | Carbs : 274,24g.
Pequeno Almoço: Colussi Oswego, Cappuccino con Pochi Grassi, Zucchero. Almoço: Crownfield Choco Rice , Jagermeister Amaro, Caffè Espresso, Banana, Buitoni Crostino Dorato, Fagiolini Bolliti, Land Stracchino. Jantar: Jagermeister Amaro, Consilia Choko Rice, Heineken Birra, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Outros: Centrifuga, Centrifuga, Uva Bianca. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Sexo - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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