|
🙂
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2933 kcal
|
Líp: 116,12g | Prot: 183,73g | Carbs : 274,03g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Calve BBQ Sos, Baştacı Dana Pişmiş Döner, Calve Ranch Sos, Pınar Cheddar, Ekmek. Jantar: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Beyaz Ekmek, Ekmek, Pınar Cheddar, Calve BBQ Sos, Calve Ranch Sos, Patates Kızartması. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
furkan sen nerelerdesin ya😃
10 out 20 por membro: ramonakiloveripgidicek
|
Artık 11. Sınıf olduğum için biraz fazla yoğun geçiyor günlerim ve de buradaki insanların laf anlamaz olduğunu farkettim. Ben de sadece kalori kaydedip çıkıyorum artık 🙂
11 out 20 por membro: FurkanGönenç
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FurkanGönenç
|