|
gw cuma kasih saran sama yg mau diet.. ga usah terlalu pusing sama banyaknya tipe diet. cari 1 diet yg sesuai dengan diri kita, jalanin... keberhasilan itu diliat dari TEKAD, KOMITMEN & KONSISTENSI kita nya. gw aja turun 50kg butuh waktu 1 thn.. semangat..
|
 Comentários
semoga bisa konsisten sama kayak kakak,udah niat ini
10 out 20 por membro: ririshellent
|
iya kak bener, kalau saya diet dulu jaga pola makan aja masih bisa turun, kalau sekarang saya udah bisa defkal pakai timbangan .makan juga msih masakan ibu, ocd 16 jam sama olga .pengen buat gaya hidup mumpung masih muda 16 thn hehe 😁
10 out 20 por membro: Santi_des
|
Semangat semua nya... tariksis semongko...
10 out 20 por membro: ARRAY86
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ARRAY86
|