Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 217,20g | Carbs : 213,16g.
Almoço: Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Basic, Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de arch5luz
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