Jornal de jjavo, 10 out 20

kip , tomaatjes , roerbak groente , schepje cuisin light en kaas :) yummie i like it

---

1501 kcal

Líp: 87,20g | Prot: 119,71g | Carbs : 65,75g.   Pequeno Almoço: Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Becel Omega 3 Plus, AH Excellent Pain de Madeleine. Almoço: Cherrytomaten, Gekookt Ei, Rettich, Aldi Walnoten, Ah Witlof ( Rauw ) . Jantar: Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, C1000 Culinair Vloeibaar, Boursin Cuisine Light, Kipfilet, Cherrytomaten, AH Kastanje Champignons, Dirk Kastanje Champignon Roerbakgroenten. Snacks/Outros: Gerookte Makreel, Deen Gouda Holland Kaas 48+ Extra Belegen, Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Mandarijn, SPA Rood, Gwoon Koffiepads. mais...

1675 kcal

Exercício: Subir Escadas - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Aspiração - 15 minutos, Descansar - 3 horas, Apple Health - 8 horas e 42 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, 7109 - 1 hora. mais...