Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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45,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 32,74g | Prot: 35,01g | Carbs : 95,97g.
Pequeno Almoço: Ekici Tel Peyniri, Marul, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Menemen, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Wasa Original, Migros Ezine Peyniri. Jantar: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Kabak, Haşlanmış Nohut. Snacks/Outros: Kafeinsiz Kahve, Kırmızı Erik, İçim Laktozsuz Süt . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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