Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 49,31g | Prot: 138,65g | Carbs : 268,87g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi, Kaurakeksi, Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Tomaatit, Fazer Kaurasämpylä, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Jantar: Tomaatit, Kukkakaali, Parsakaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valkoviini, Voi, Kuha. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
kuntosali - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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