Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 199,12g | Carbs : 284,25g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Amix Aislado Proteina, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Alitey Bebida de Avena. Almoço: Ajo, Hacendado Huevos Frescos L, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Largo. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo Cocido, Aguacate. Snacks/Outros: Té Verde, Alitey Bebida de Avena, Amix Aislado Proteina. mais...
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A Perder 52,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de albertomedusa
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