Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 122,78g | Prot: 97,34g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Queso Cremon, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Duro, Palta Hass. Almoço: Aceitunas Verdes, Queso Brie, Campo Austral Jamón Crudo, La Anónima Pan Negro con Semillas. Jantar: La Serenísima Queso Sardo, Empanada Arabe, Cerveza. Snacks/Outros: Pastel de Zanahoria Glaseado. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matias pu
|