Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2013
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 13,84g | Prot: 60,11g | Carbs : 51,60g.
Almoço: Betty Crocker Bac-Os Chips, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Turkey Meat. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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