Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 107,21g | Prot: 81,71g | Carbs : 267,83g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Tartelettes Citron, Le Ster Madeleines Longues aux Pépites de Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Leader Price Galettes Bretonnes. Almoço: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Lindt Chocolat Praline, Sandwich Jambon Beurre. Jantar: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Toblerone Toblerone Milk, Riz Basmati (Cuit), Sole, Vico Chips Kettle Cooked , Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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