Jornal de ienna83, 11 out 20

Всем доброго дня) Все радуются последним денькам хорошей погоды, устраивают генеральные предзимние уборки во дворе, в доме, в голове... А я вот приболела, так бывает.. В соплях, глазки слезятся, болят все пазухи, дышать можно исключительно попой( Вот как научусь- проблем не будет вообще)) Но есть и приятное- идеал все ближе) Вчера шашлычок и пирог, а сегодня приличный отвес)) Отлично) Жаль годы не вернуть и мне уже не 25)

---

1800 kcal

Líp: 52,81g | Prot: 105,18g | Carbs : 223,74g.   Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Global Village Сахар Тростниковый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Омлет с яблоком, медом и корицей. Almoço: ПП шарлотка, Мёд, Морс с клюквой и яблоком, Falani Маслины без Косточек, Макароны с Яйцом. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Морс с клюквой и яблоком, Ржаной Хлеб, Морс с клюквой и яблоком, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...