Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 84,89g | Prot: 80,15g | Carbs : 123,06g.
Pequeno Almoço: Kiełki Rzodkiewki, Rukola, Sokołów Parówki z Szynki (2), Pilos Camembert, Almette Almette Śmietankowy, Żółta Papryka, Kawa, Chleb Żytni, Szynka z Indyka, Pomidory. Almoço: Marchewki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Sernik. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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