|
Сегодня никакого спорта,пробежек и тренировок. Проснулись всей семьей после 09.00 что для нас не свойственно. Приготовили с женой в 4 руки блинчиков и параллельно развлекали двоих деток))) Всем теплого,семейного воскресенья!!!
|
3641 kcal
|
Líp: 150,37g | Prot: 106,75g | Carbs : 501,87g.
Pequeno Almoço: Смешанные Орехи, Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Творог Обезжиренный, Сыр Гауда, Блины. Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Лента Банан, Яблоко Зеленое, Алтайская Сказка Гречка и Рожь . Jantar: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Магнит Тесто Бездрожжевое . mais...
|
|
 Comentários
Добрый день! Уютного дня в теплом доме! Такие дни бесценны для нас - взрослых, а тем более делей.
11 out 20 por membro: Ol'ga Volk
|
Ol'ga, благодарю 🙏 Чудесного дня💫
11 out 20 por membro: trenerotboga
|
11 out 20 por membro: Ol'ga Volk
|
Как здорово! Дружная и спортивная семья - большая ценность 🤗
Хорошего дня!
11 out 20 por membro: Алина210
|
так уютно описано, аж захотелось так же
11 out 20 por membro: shadow1986
|
Алина, благодарю. Прекрасного дня✨
11 out 20 por membro: trenerotboga
|
Shadow1986,люблю воскресенья именно за это)))
11 out 20 por membro: trenerotboga
|
11 out 20 por membro: storyowner
|
Надо тоже напечь блинов)) Хорошего вечера!
11 out 20 por membro: Irba9
|
Ира,Саша по воскресеньям у меня "день Семьи" полностью посвящаю себя родным и еде😆 так что вам тоже великолепного семейного воскресенья!
11 out 20 por membro: trenerotboga
|
Антон, замечательная традиция))
11 out 20 por membro: Irba9
|
Отличная традиция💗. У меня каждый день - день семьи с марта😂. Надеюсь, дочь от меня ещё не устала🤣
11 out 20 por membro: storyowner
|
Совместные дела очень сплачивают!💖
11 out 20 por membro: @Холли
|
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
11 out 20 por membro: lpllllp
|
Считаю у вас было идеальное утро☺️
11 out 20 por membro: alina.zaitsieva.90
|
11 out 20 por membro: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|