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Café da manhã de domingo: Tapiovo e chá matte com gengibre
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3307 kcal
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Líp: 109,04g | Prot: 140,49g | Carbs : 440,94g.
Pequeno Almoço: Copra Açúcar de Coco, Ovo (Inteiro), New Millen Isolate Protein, Piracanjuba Composto Lácteo Ótimo, Natural Life Farelo de Aveia, Maçã, Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salsaretti Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Coxão Duro Cozido, Berinjela, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. Jantar: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Peras, Farofa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Panco Pão de Forma (25g), Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Pêssego. Snacks/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Broa de Fubá, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Panco Pão de Forma (25g), Yoki Ovinhos de Amendoim. mais...
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 Comentários
como faço pra postar foto?
11 out 20 por membro: Kelly Vasconcellos
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Entre no menu Diário, coloque os alimentos que foram consumidos e em baixo tem um menu assim: +Foto.
É só clicar e adicionar a foto que vc deseja. Espero ter ajudado 👍🏼
11 out 20 por membro: DayseLR
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Obrigada fui lá até apareceu pra mim a foto mais temos que adicionar o compartilhame tô é pra mim não vai não consigo , será que leva tempo pra autorização?
11 out 20 por membro: Kelly Vasconcellos
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É adicionada a foto na hora
11 out 20 por membro: DayseLR
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Depois que escolher a foto em que vc quer adicionar, clique no menu COMPLETO. Ele fica em cima da foto.
11 out 20 por membro: DayseLR
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11 out 20 por membro: Lya Ly
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11 out 20 por membro: esthernadja
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Receita: Coloquei a tapioca na frigideira, qdo ela estiver se juntado despejo por cima 1 ovo batido com o garfo, deixo ficar firme para poder virar o tapiovo, viro e coloco 1 fatia de queijo com orégano, espero o queijo derreter, então viro novamente para tostar o queijo e fazer essa crostinha crocante do queijo. E pronto 😊 🍴😋
11 out 20 por membro: DayseLR
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12 out 20 por membro: Kelly Vasconcellos
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