Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 17,69g | Prot: 33,29g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Mangga, Putih Telur Matang, Teh Tawar, Air Kelapa. Almoço: Air Kelapa, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu. Snacks/Outros: Pisang, Semangka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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